Antra, būtinas gailestis; tai pagrindinė sąlyga, būtina gauti nuodėmių atleidimui. Geriausios yra ne ilgiausios, o skausmingiausios išpažintys. Geros Išpažinties įrodymas yra, sako šventasis Grigalius, ne atgailautojo žodžių gausa, bet tikras širdies sugrudimas. Tačiau tie, kurie dažnai eina išpažinties ir bjaurisi net menkomis kaltėmis, tegul išsklaido visas abejones dėl savo sielvarto nuoširdumo. Kai kurie nerimauja dėl to, kad nejaučia gailesčio; jie norėtų lieti ašaras ir jausti švelnų gailestį kiekvieną kartą priimdami Atgailos sakramentą; ir kadangi dėdami visas pastangas nepajėgia sužadinti šio švelnaus gailesčio, jie visada nerimauja dėl Išpažinties. Tačiau turite būti tikri, kad tikrąjį nuliūdimą sudaro ne jausmas, o jo troškimas. Visas dorybės nuopelnas yra valioje; todėl, kalbėdamas apie Tikėjimo dorybę, Gersonas sakė, kad kartais žmogus, kuris nori tikėti, turi daugiau nuopelnų nei kitas, kuris tiki. Kalbėdamas apie gailestį, šventasis Tomas sako, kad esminis gailestis, būtinas Išpažinčiai, yra nepasitenkinimas padarius nuodėmę; ir šis gailestis yra ne jautriojoje sielos dalyje, bet valioje; nes jautrusis gailestis yra valios nepasitenkinimo padarinys, o šį padarinį mes ne visada galime sukelti, nes žemesnioji dalis ne visada seka ir paklūsta aukštesniajai sielos daliai. Kai valia yra nepatenkinta visų pirma dėl to, kad padaryta nuodėmė, išpažintis yra gera.
Būkite atsargūs ir susilaikykite nuo prievartinių pastangų sužadinti jausmingą gailestį. Atminkite, kad, kalbant apie vidinius veiksmus, geriausi yra tie, kuriuos atliekame su mažiausia prievarta ir su didžiausiu saldumu, nes Šventoji Dvasia viską įsako saldžiai ir ramiai (Išm 1). Todėl šventasis atgailautojas Hezekijas apie liūdesį, kurį jautė dėl savo nuodėmių, sakė: Todėl mano kartėlis pavirto ramybe (Iz 38, 17). Jis jautė didelį sielvartą, tačiau jį lydėjo ramybė.
Kai norite gauti atleidimą, ruošdamiesi išpažinčiai būkite atidūs ir pirmiausia prašykite Jėzaus Kristaus ir skausmingosios Motinos Marijos tikro gailesčio dėl savo nuodėmių. Po to, kaip jau buvo sakyta, atlikite trumpą sąžinės patikrinimą, o tada, kalbant apie gailestį, jums pakaks nuoširdžiai ištarti:
Aš tikiuosi, kad per Jėzaus Kristaus Kraują man bus atleistos visos mano nuodėmės, dėl kurių gailiuosi visa širdimi, nes jomis įžeidžiau ir nepatenkinau Tavo begalinio Gerumo; aš bjauriuosi jomis labiau už bet kokį blogį ir savo pasibjaurėjimą jomis jungiu su pasibjaurėjimu, kuriuo Jėzus jomis piktinosi Getsemanės sode.
Tavo malonės padedamas ketinu daugiau niekada Tavęs neįžeisti.
Ir kiek kartų nuoširdžiai norėsi atlikti šiuos veiksmus, eik ramiai, be baimės ir skrupulų priimti išrišimą.
Šv. Teresė nurodė dar vieną puikią priemonę, padedančią pašalinti nerimą dėl apgailestavimo dėl nuodėmių. „Pasitikrinkite, - sakė šventoji, - ar turite nuoširdų tikslą nebedaryti nuodėmių, kurias išpažįstate; jei turite – neabejokite, kad turite ir tikrą gailestį".
